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吃螺旋藻片可以减肥吗?要如何吃
补充说明:吃螺旋藻片可以减肥吗?要如何吃
a*******L 2016-11-05 18:03
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精选回答(2)
你好,你现在的身高体重有多少呢?你现在的年龄是不建议减肥的。目前没有发现螺旋藻可以用来减肥。如果你不满意的你现在的体重,你可以通过控制饮食和适当运动的方式来减肥。平时适当控制饮食,既要营养均衡,保证正常生长发育需要。又要低热量摄入,建议多选择低热量高膳食纤维,饱腹感强的食物,同时要多做运动。
2016-11-06 00:07
举报螺旋藻不能减肥,但是你如果节食减肥,建议吃螺旋藻,可以补充维生素和矿物质,防止营养缺乏。
2016-11-05 23:28
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