发病时间：最近3个月
老是没记性、经常发呆走神是什么原因
补充说明：老是没记性、经常发呆走神是什么原因
T*******2 2016-11-06 16:25
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精选回答(1)
孔令明 二级心理咨询师 中国人民解放军第一〇二医院 三甲
擅长：抑郁、焦虑等心理咨询与治疗；家庭结构与功能重建；人格成长与重塑;行为与健康指导等。
提问
你好，这种情况多与睡眠质量，情绪波动，环境，生活缺乏目标与方向有关系。需要培养健康的生活作息习惯，保证睡眠时间。规划一下自己的生活，有明确的目标和行动。
2016-11-06 16:35
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通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
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