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我老是做梦怎样才能不做梦

发病时间:不清楚

我老是做梦怎样才能不做梦

补充说明:我老是做梦怎样才能不做梦

a*******L 2016-11-12 21:24

老是做梦 做梦 多梦 睡眠 失眠症 睡眠质量 安神补脑口服液 复方枣仁胶囊

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精选回答(1)

赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

提问

夜间睡眠的时候做梦是属于正常的生理现象,不是有什么疾病,所以是不可能完全不做梦的,不过你如果是睡醒以后能够记得做梦的内容,说明是处于浅睡眠状态,是有睡眠质量不好,你可以服用安神补脑口服液可以复方枣仁胶囊改善睡眠质量,另外可以多一些户外锻炼,晚饭后散散步,听听音乐,放松心情,睡前不要长时间玩手机电脑,对于改善有帮助。

2017-12-10 18:11

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

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