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做俯卧撑三角肌疼痛什么情况
补充说明：做俯卧撑三角肌疼痛什么情况
2016-12-10 18:24
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
做俯卧撑三角肌疼痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、筋膜炎等原因导致的，建议及时就医治疗。
1、乳酸堆积
如果长时间没有做运动，突然做了俯卧撑，可能会导致乳酸堆积在局部肌肉部位，出现酸痛的现象。可以通过热敷的方式促进血液循环，帮助改善症状。
2、肌肉拉伤
如果做俯卧撑时用力不当，可能会导致肌肉拉伤，从而出现疼痛的现象。可以通过冰敷的方式进行改善，48小时后再进行热敷。
3、筋膜炎
长期处于潮湿寒冷的环境中，容易导致局部筋膜出现炎症反应，出现上述症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能与肩周炎、关节炎等原因有关。
2023-07-22 05:49
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的情况，俯卧撑三角肌疼痛，属于缺乏锻炼，疲劳过度所致的症状，一般锻炼一段时间后，你的三角肌疼痛就会消失，
2016-12-10 18:27
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舒宁宁 主治医师 大庆油田总医院集团脑血管医院
擅长：高血压，心肌梗死，心绞痛，心脏神经官能症，先天性心脏病等心脑血管疾病
提问
你的情况还是过度活动导致的肌肉疼痛的，平时适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
2016-12-10 18:26
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吴秀玲 副主任医师 秦皇岛市抚宁县牛头崖镇中心卫生院
擅长：内、外、妇、儿、皮肤各科常见病、多发病，精通各种药理，尤其擅长多种内科疾病：呼吸系统-支气管肺炎、肺心病、支气管哮喘；高血压的诊治
提问
你好，据你描述的情况，做俯卧撑，三角肌疼痛，不排除损伤可能。建议先休息几天，可以外涂云南白药气雾剂治疗。
2016-12-10 18:26
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
