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自慰次数过多，如何调理恢复
补充说明：自慰次数过多，如何调理恢复
X*******9 2016-12-17 22:07
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，首先是需要戒除手淫，同时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不要再接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力。保证营养需要。
2016-12-17 22:11
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