发病时间：不清楚
睡眠质量不好，总是做梦
补充说明：睡眠质量不好，总是做梦
X*******0 2016-12-25 02:53
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精选回答(1)
杨建军 医师 上海市浦东新区精神卫生中心
擅长：各类常见的精神疾病及疑难杂症。
提问
你好首先睡眠不好与这个情绪有一定的关系，比如睡眠之前不要看一些，有人刺激性的影视作品，不要玩手机。其实要调整好心态，也可以做一个多导睡眠检查然后可以服用安神补脑液和谷维素。
2016-12-25 09:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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