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怎样能促进排卵的食物？
补充说明：怎样能促进排卵的食物？
2016-12-27 08:41
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
通常情况下，患者可通过吃含有雌激素的食物、含有蛋白质的食物、含有维生素的食物等，能够促进排卵。
1、含有雌激素的食物
豆类食品包括黄豆、黑豆、豆浆等，其中含有大量的大豆异黄酮，有助于补充体内雌激素，促进排卵。此外，鱼类包括鲫鱼、鲤鱼、草鱼等，也含有丰富的优质蛋白质，有助于提高体内雌激素水平，促进排卵。
2、含有蛋白质的食物
主要包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉等，其中含有丰富的优质蛋白质，有助于提高体内的雌激素水平，促进排卵。此外，也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，有利于排卵。
3、含有维生素的食物
主要包括菠菜、莴笋、茼蒿、大豆、猕猴桃、橙子、蓝莓等，其中含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，有利于排卵。
除上述饮食外，患者还可以适当吃含有雌激素的药物，如戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等，有助于促进排卵。此外，日常生活中，患者应注意保持规律的作息，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-07-22 04:13
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方小玲 副主任医师 黄山市徽州区妇幼保健院
擅长：擅长早孕推算、先兆流产、孕期指导、各类阴道炎、盆腔炎附件炎子宫内膜炎、宫颈问题、子宫肌瘤附件包块、月经不调的处理。
提问
你好，月经干净后一周左右去医院妇科就诊做个阴道超声监测卵泡发育情况，在监测到排卵时安排同房怀孕的机率还是很高的。监测费用就是该院一次妇科b超费用。
2016-12-27 08:47
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丁梅玲 主治医师 威县第二人民医院
擅长：妇幼保健、计划生育技术指导、内分泌失调、子宫肿瘤等
提问
你好，根据你描述的是不怀孕，准备检查排卵情况。建议你，早来月经的第十天后，做彩超可以检测排卵期。根据检查情况在医生的指导下，看是否应用促排卵药。
2016-12-27 08:45
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
