发病时间：不清楚
想减肥，不想吃药，健康减肥
补充说明：想减肥，不想吃药，健康减肥
a*******L 2017-01-05 19:51
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精选回答(5)
蔡康兴 主治医师 云南省普洱市77327部队医院
擅长：小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻 、小儿哮喘、 新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。
提问
你好！减肥的最好方法是饮食控制和体育锻炼。建议调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高能量、高脂肪类食物；锻炼以有氧运动为主。
2017-01-05 19:53
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候爱巧 医师 威县侯贯中心卫生院
擅长：本人从事内儿科临床工作15年余，能够熟练处理对呼吸、消化、心血管疾病和小儿肺炎、脑炎、肠炎等常见病、多发病的诊断和治疗。
提问
你好，要想减肥，主要是坚持体育锻炼，适当控制饮食，多吃蔬菜水果，尤其是睡前不要吃零食。
2017-01-05 19:53
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高尚忠 主治医师 威县妇幼保健院
擅长：擅长妇产科儿科常见病多发病及内科常见病
提问
您好，健康减肥，主要是，平时多锻炼并注意饮食规律，不要吃油腻辛辣的食物，可以吃一些青菜水果的。平时一定要坚持，早晚锻炼身体。
2017-01-05 19:52
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李秀兰 护师 日照市日照友谊医院
擅长：从医20多年，对妇科常见病，阴道炎，月经不调，不孕不育症，子宫肌瘤有丰富的诊断和治疗经验。
提问
这种情况注意适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食和油腻食物，少喝汤，加强锻炼，控制体重在正常范围。
2017-01-05 19:52
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