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早吃吃番薯好吗？和香蕉

发病时间：不清楚

早吃吃番薯好吗？和香蕉

补充说明：早吃吃番薯好吗？和香蕉

X*******9 2017-01-07 22:37

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

早餐建议吃番薯，可以起到润滑肠道，促进肠胃蠕动的作用，香蕉建议早餐后吃

2017-01-07 22:43

陈小芹医师西峰乡卫生院

擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好，早餐最好以牛奶水果面包营养丰富，清淡饮食为主，番薯和香蕉可以放在两餐之间，既可以缓解饥饿感，也可以有效地补充维生素。

2017-01-07 22:42

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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