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维生素k的食物
补充说明：维生素k的食物
a******W 2017-01-17 17:12
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
维生素K主要存在于菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、花椰菜、猪肝等食物中，但食物本身并不能直接用于治疗疾病。如果缺乏维生素K或有特定的医疗需求，应咨询医生或营养师的建议。
1.菠菜
菠菜富含维生素K，能够促进血液凝固，预防出血。适当摄入菠菜可以起到辅助补血的作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.羽衣甘蓝
羽衣甘菜中也含有丰富的维生素K，能增强血管壁的稳定性，降低出血风险。对于缺乏维生素K的人群而言，适量补充羽衣甘蓝可改善相关症状。长期缺乏维生素K可能导致骨质疏松等问题，因此需要合理搭配饮食。
3.西兰花
西兰花是一种营养丰富的蔬菜，其中含有大量的维生素K，有助于维持正常的凝血功能。经常食用西兰花可以帮助预防因维生素K不足引起的出血性疾病。但是注意不要过量食用，否则可能会导致肠胃不适。
4.花椰菜
花椰菜中含有维生素K，该物质参与人体的凝血过程，具有止血作用。通过食用花椰菜可以辅助治疗维生素K缺乏症、坏血病等疾病。但是对花椰菜过敏者应避免食用。
5.猪肝
猪肝是维生素K的良好来源，其可以促进钙的吸收，从而增加骨骼强度。适量食用猪肝有利于预防骨质疏松症的发生。但是高血脂患者不建议过多食用，因为猪肝属于高脂肪食物。
维生素K主要用于预防或治疗维生素K依赖性因子缺乏引起的凝血障碍，如外伤后出血不止等。在日常生活中，应注意均衡饮食，确保多种营养素的摄入，以满足身体的各种需求。
2024-01-28 06:00
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
凝血功能差多少肝功能下降造成的，经常流鼻血、大便出血等都是肝功能下降造成的，建议您抓紧时间到肝病医院去详细的检查一下肝功能和乙肝五项，找出经常流血的原因，再进行治疗。您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，凝血定时检测，饮食主要是有的食物和药品干扰抗凝应予以注意，如菠菜、蕃茄、鲜豌豆、猪肝等维生素K含量较高的食物避免短期内大量食用，消炎痛、阿斯匹林、灭滴灵、磺胺等可增强抗凝作用，维生素K、雌激素、口服避孕药等可减低抗凝作用，应尽可能避免应用
2017-01-17 17:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
