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请问如何科学健康减肥？

发病时间：不清楚

请问如何科学健康减肥？

补充说明：请问如何科学健康减肥？

P*******5 2017-02-05 09:19

健康减肥减肥蛋糕饼干米饭面条

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聂奇銮医师安庆市望江县赛口计划生育服务站

擅长：常见病、多发病、妇科、外科、皮肤科的疾病等

提问

你好，按照你描述的情况减肥是没有捷径的，建议控制饮食配合加强运动的方式来减肥，长期坚持会有效果。

2017-02-05 21:16

孙玉欢医师曹妃甸社区医院

擅长：皮肤病科、传染病科

提问

你好.科学减肥就是运动。其次是减少食量的。远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；多吃菜，减少吃米饭及面条。

2017-02-05 20:47

2条追问

追问：你好，请问米饭跟面条对减肥会有什么影响吗？还

回复追问：

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回复: 你好.可以适当少吃的，这个主要是多运动才可以的

回复追问：

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追问：医生你好，请问米或者面跟减肥会有什么样的影响呢

回复追问：

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回复: 你好.米或面条热量比其他食物高一些的。对减肥有一定影响

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