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糖尿病人能吃栗子吗
补充说明：糖尿病人能吃栗子吗
2021-02-11 21:03
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般是可以吃栗子的，但是要注意食用量。
栗子的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体是有一定好处的。但是由于栗子中的淀粉含量比较高，如果一次性食用过多，可能会导致体内血糖升高，不利于身体的恢复，所以要注意食用量。糖尿病人在日常生活中要注意合理饮食，尽量以低糖、低脂肪的食物为主，比如燕麦、玉米等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、巧克力、肥肉等。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，以免导致病情加重。
另外，患者还要严格遵医嘱用药，避免私自盲目服用，以免出现不良反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-16 13:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
