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我皮肤黑要怎么变白吃维生素c和维生素e
补充说明：我皮肤黑要怎么变白吃维生素c和维生素e
a*******L 2017-02-12 19:57
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精选回答(2)
陈医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
提问
你好，皮肤黑是多种因素引起的，可以长期口服维生素e和维生素c改善肤色。注意多吃新鲜的蔬菜和水果。每天坚持做补水面膜，会有很好的效果。
2017-02-12 20:01
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李伊文 主治医师 黄冈市黄州区中西医结合医院
擅长：心血管内科的疾病诊治，擅长高血压病，冠心病，心律失常，心肌病等疾病。
提问
你好，确实维生素e有美容的作用，但是像这种情况一定不能够吃多了，吃多有可能会导致蓄积中毒的，因此像这种情况需要根据具体的说明，按照正常剂量服用就可以了，平时需要多吃新鲜水果蔬菜
2017-02-12 19:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
