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糖尿病治疗与预防的个人建议
补充说明：糖尿病治疗与预防的个人建议
a******W 2017-02-13 13:07
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病的治疗与预防可以通过饮食控制、规律运动、体重管理、血糖监测以及避免高糖食物摄入等措施来实现。
1.饮食控制
通过减少碳水化合物和脂肪的摄入量来降低餐后血糖峰值。均衡饮食，限制高糖食品，如甜点、饮料等。
2.规律运动
增加身体代谢率，提高胰岛细胞敏感性，有助于改善血糖水平。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度间歇训练。
3.体重管理
超重或肥胖会加重胰岛负担，导致血糖难以控制。定期测量并记录体重变化，保持BMI在正常范围内。
4.血糖监测
实时了解自身血糖水平，便于调整饮食及药物使用。每日定时检测空腹及餐后血糖值，并做好记录。
5.避免高糖食物摄入
高糖食物会导致短时间内血糖急剧上升，不利于病情控制。日常生活中应尽量避免食用糖果、巧克力等高糖食品。
若患者症状持续未缓解或恶化，应及时前往医院就诊。
2024-03-03 03:09
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
你好，相信每一位糖尿病患者都会关心这类问题。糖尿病中老年人比较常见的疾病之一，在病情发展到一定阶段就会演变成糖尿病肾玻而患者认为糖尿病肾病就是不死的癌症，没有治疗的必要了，这种消极的想法对后期的治疗是很不利的。
2017-02-13 13:10
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
