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糖尿病人可以吃大杏干吗
补充说明：糖尿病人可以吃大杏干吗
2021-02-17 13:54
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人一般可以吃大杏干，但要注意适量。
大杏干是由大杏仁制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，糖尿病人适当地吃一些大杏干，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化。而且大杏干中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，糖尿病人适当地吃一些大杏干，一般不会导致血糖升高，所以糖尿病人一般可以吃大杏干。但要避免一次性过多食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，比如糖果、肥肉、动物内脏等，以免导致血糖升高，不利于病情控制。同时糖尿病人还要注意遵医嘱用药治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等，不可以私自加减药量，以免导致出现不良反应。如果糖尿病人出现了不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-29 22:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
