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糖尿病人能吃椰子肉吗?
补充说明：糖尿病人能吃椰子肉吗?
2021-02-18 16:57
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般能吃椰子肉，但要注意适量。
椰子肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以补充糖尿病人所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以糖尿病人一般能吃椰子肉。但椰子肉中含有一定的糖分，如果过量食用，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，所以要适量食用。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，适当吃含糖量低的食物，比如燕麦、荞麦等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。另外，糖尿病人还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
