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糖尿病孕妇可以吃凉薯吗
补充说明：糖尿病孕妇可以吃凉薯吗
2021-02-21 23:16
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病孕妇可以适量吃凉薯，但不宜多吃。
凉薯的含糖量较低，升糖指数也较低，食用后不会引起血糖显著升高。凉薯中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，可以补充糖尿病孕妇所需的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但由于凉薯中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致淀粉在体内转化成糖分，从而引起血糖升高，不利于血糖的控制，因此，不建议糖尿病孕妇过量食用凉薯。
糖尿病孕妇在饮食上要严格控制每日总的摄入能量，少吃含糖量高的食物，如奶油、糖果等，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。同时，还要注意多运动，如散步、瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢，有利于血糖的控制。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-16 13:37
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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