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早餐选择燕麦片或全麦面包或稀饭其中一样…

发病时间:不清楚

早餐选择燕麦片或全麦面包或稀饭其中一样…

补充说明:早餐选择燕麦片或全麦面包或稀饭其中一样…

W*******5 2017-02-22 13:57

燕麦片 鸡蛋

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

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你好,如果早餐中的燕麦片或全麦面包和鸡蛋,水果一起吃恶化,建议总量有二两就可以了。

2017-02-22 14:10

1条追问

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追问: 一个香蕉或苹果加两片面包或50克燕麦片再加个鸡蛋?怎么样主要为了减肥  有时候会选择把鸡蛋去了

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回复: 你好,鸡蛋可以补充蛋白质,是其他食物补充不了得,可以葱面包和燕麦片中选一个就可以了。

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