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腰椎膨出可以跳健身操吗
补充说明：腰椎膨出可以跳健身操吗
2017-02-24 12:34
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精选回答(5)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
腰椎膨出一般是指腰椎间盘膨出，腰椎间盘膨出患者通常可以跳健身操，但需要适量运动。
腰椎间盘膨出是由于髓核纤维环内的水含量下降，纤维环的弹性下降导致髓核内的水含量下降，从而向周边突出而引起的一种椎间盘退变的疾病。其主要是由于长期久坐、久站、弯腰工作等不良生活方式引起，患者主要表现为腰部疼痛、下肢麻木等症状。对于腰椎间盘膨出的患者，如果病情不严重，且没有明显症状，通常可以进行锻炼，可以适当跳健身操，有助于加强腰背肌的锻炼，改善腰椎间盘膨出的情况。但患者需要适量跳健身操，避免过度劳累，以免引起不适症状。
对于腰椎间盘膨出的患者，如果出现疼痛症状，还需及时采取治疗，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、双氯芬酸钠或者是美洛昔康等，还可选择营养神经类药物进行治疗，例如甲钴胺、维生素B6等，如果患者症状比较严重还需及时采取手术治疗。患者平时需要多注意休息，避免劳累，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
2023-07-22 06:57
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张倩 主治医师 威县人民医院
擅长：擅长妇科各种疾病的诊治。
提问
你好，可以练习飞燕，不建议举重。避免用力弯腰。避免做重体力劳动。休息时睡硬板床。
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张宇宁 医师 浙江省人民医院 三甲
擅长：甲状腺，乳腺，疝气，下肢静脉曲张，胆囊结石，胃肠，肛肠，泌尿系结石等疾病。内科，外科，妇科等疾病。
提问
你好，腰椎间盘突出经过保守治疗后好转，需要继续每日腰背肌肉锻炼，但不要过于剧烈运动。
2017-02-24 12:35
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李鹏 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：急性阑尾炎、疝气、肠梗阻、结石、静脉曲张、纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等各种外科常见病的治疗。
提问
你好，对于腰椎间盘膨出的情况，是属于早期的，与扭伤或者外伤有关系的。最好是日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。可以经常燕飞锻炼的。
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腰椎盘膨出症又名腰椎间盘纤维症或髓核膨出症，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。
症状起因：在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出.
就诊科室：骨科
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