首页> 精神心理科> 失眠> 老是失眠> 老是失眠睡不着觉

精选回答(3)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

老是失眠睡不着觉多考虑是环境因素引起的,也可能是精神压力大、神经衰弱等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、环境因素

若是睡眠环境过于吵闹、温度不适宜等,可能会影响睡眠质量,从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的睡眠环境,睡觉前可以开窗通风,但要避免关闭门窗。

2、精神压力大

若是生活压力较大,可能会造成精神压力过大,长期精神压力大,可能会影响睡眠质量,还会伴随出现头晕、心跳加快等症状。建议患者保持积极乐观心态,多与家人沟通交流,避免精神压力过大进行改善,也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、神经衰弱

若是长期精神紧张可能会诱发神经衰弱,会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状,随着病情发展,会出现情绪不佳、烦躁易怒等情况。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,还可以通过认知行为疗法进行缓解。

除此之外,也可能是焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-22 07:56

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周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

提问

你好,根据你说的情况,我认为,由于你所提到的失眠,可以分为器质性失眠和非器质性失眠两种类型。因此,我建议你,当前你需要考虑先到医院挂神经内科和妇科作进一步检查诊断,如果排除了器质性疾病引起的可能性的话,那么,你就需要帮助自己寻求我们提供的个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你在睡眠问题上能重构新的信念,消除导致你产生你所感觉到的失眠的心理因素,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

2017-03-03 14:23

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罗家典 医师 广东省农垦中心医院 三甲

擅长:内分泌疾病,呼吸内科疾病,皮肤性病,甲状腺疾病,糖尿病相关疾病,高血压、冠心病、脑梗死、慢性支气管炎、帕金森氏病等常见老年疾病

提问

老是失眠睡不着觉考虑似乎精神压力过大,或者神経衰弱引起,建议您口服甜梦口服液或者酸枣仁合剂改善睡眠,如果要到医院就诊,可以挂神经内科。

2017-03-03 14:01

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疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

适用药品

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

银杏叶分散片

稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

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