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我的甘油三酯高,应注意些什么?

发病时间:不清楚

我的甘油三酯高,应注意些什么?

补充说明:我的甘油三酯高,应注意些什么?

城山 2008-06-11 11:45

甘油三酯高 总胆固醇 甘油三酯 血压 手指 发麻 胆固醇 奶油 鱼籽 胆固醇高

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精选回答(1)

莫伟民 广州市明爱医疗门诊部

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第一,饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食,即脂肪占每天总热量的20-25%,胆固醇低于300毫克/天,不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点,禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物。
第二,糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪。
第三,减少每天摄入的总热量。
第四,多运动。
第五,多吃蔬菜,每天1斤左右。多吃水果,每天1两到2两。

2008-06-11 13:37

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

适用药品

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