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怀孕的女性孕期可以吃荠荠菜包饺子吗
补充说明：怀孕的女性孕期可以吃荠荠菜包饺子吗
2021-03-06 10:34
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
怀孕的女性可以适量食用荠荠菜包饺子 ，但需谨慎。荠荠菜富含维生素和矿物质，适量摄入有助于孕妇的营养补充。然而，荠荠菜中也含有一定的草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收，导致孕妇和胎儿的健康问题。因此，在孕期，孕妇应适量食用荠荠菜，并注意与其他富含草酸的食物搭配，以确保营养均衡的同时避免潜在的风险。
2022-09-15 21:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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