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糖尿病人可以吃荠菜吗
补充说明：糖尿病人可以吃荠菜吗
2021-03-08 10:55
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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
糖尿病人一般可以吃荠菜，但要注意适量。
荠菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，可以补充糖尿病人所需的营养物质，且不会影响患者控制病情。另外，荠菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。因此，糖尿病人一般可以适量吃荠菜。但要注意避免过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌过多或作用缺陷所引起的，可能会出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
建议患者及时就医，可以通过糖耐量试验、空腹血糖检查等方式明确诊断。同时，患者在日常生活中要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖升高的情况。
2023-01-13 16:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
