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糖尿病高血压脑梗塞可以吃什么零嘴
补充说明：糖尿病高血压脑梗塞可以吃什么零嘴
a******W 2017-03-11 16:37
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病、高血压和脑梗塞患者可以适量食用核桃、腰果、杏仁、花生和无糖酸奶等零嘴，但需要注意适量摄入，因为这些食物并不能替代药物治疗。
1.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生。此外，核桃中还含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖和血压。但需注意适量摄入，避免过量导致能量摄入过多。
2.腰果
腰果中含有一定的亚油酸、棕榈酸等物质，可辅助调节血脂代谢异常的情况发生，从而起到降脂作用。但是需要注意的是，由于腰果热量较高，因此对于肥胖或有体重管理需求的人群而言，不宜过量食用。
3.杏仁
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，能帮助降低坏胆固醇水平，改善血液循环。杏仁也富含维生素E，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。但因其热量较高，所以不宜过量食用。
4.花生
花生含有的磷脂成分有一定的降低血清胆固醇的作用，有利于防治动脉粥样硬化。另外，花生中的锌元素对促进儿童智力发育有一定好处。但要注意不能过量食用，以免引起消化不良。
5.无糖酸奶
无糖酸奶属于低卡路里食品，适合糖尿病患者作为零食选择，以减少碳水化合物的摄入。酸奶富含钙质和活性乳酸菌，有助于维持骨骼健康和肠道微生物平衡。选择时需确保不含添加糖分或其他高热量配料。
建议在饮食方面遵循低盐、低脂的原则，同时保证营养均衡。除上述提及的食物外，还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食物，均有利于病情恢复。
2024-03-14 23:22
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医生回答(4)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
建议吃升糖指数低的水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用
2017-03-11 16:51
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病、高血压和脑梗塞患者可以适量食用核桃、腰果、杏仁、花生和无糖酸奶等零嘴，但需要注意适量摄入，因为这些食物并不能替代药物治疗。
1.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生。此外，核桃中还含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖和血压。但需注意适量摄入，避免过量导致能量摄入过多。
2.腰果
腰果中含有一定的亚油酸、棕榈酸等物质，可辅助调节血脂代谢异常的情况发生，从而起到降脂作用。但是需要注意的是，由于腰果热量较高，因此对于肥胖或有体重管理需求的人群而言，不宜过量食用。
3.杏仁
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，能帮助降低坏胆固醇水平，改善血液循环。杏仁也富含维生素E，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。但因其热量较高，所以不宜过量食用。
4.花生
花生含有的磷脂成分有一定的降低血清胆固醇的作用，有利于防治动脉粥样硬化。另外，花生中的锌元素对促进儿童智力发育有一定好处。但要注意不能过量食用，以免引起消化不良。
5.无糖酸奶
无糖酸奶属于低卡路里食品，适合糖尿病患者作为零食选择，以减少碳水化合物的摄入。酸奶富含钙质和活性乳酸菌，有助于维持骨骼健康和肠道微生物平衡。选择时需确保不含添加糖分或其他高热量配料。
建议在饮食方面遵循低盐、低脂的原则，同时保证营养均衡。除上述提及的食物外，还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食物，均有利于病情恢复。
2017-03-11 16:44
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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