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妊娠糖尿病血糖月子吃什么
补充说明：妊娠糖尿病血糖月子吃什么
a******W 2017-03-12 10:42
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精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
妊娠糖尿病一般是指妊娠期糖尿病，血糖月子一般建议吃低糖、低脂、高蛋白、高膳食纤维、富含维生素的食物等。
1、低糖
低糖的食物有苦瓜、黄瓜、西红柿、洋葱、黑木耳、海带等，这些食物中含有的糖分比较低，而且含有丰富的维生素、膳食纤维等，适当吃能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解血糖高的情况。
2、低脂
低脂的食物有瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、豆腐等，这些食物中含有的脂肪含量比较低，而且含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，适当吃能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解血糖高的情况。
3、高蛋白
高蛋白的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾皮、牛肉等，这些食物中含有的蛋白质比较高，而且含有丰富的维生素、矿物质等，适当吃能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解血糖高的情况。
4、高膳食纤维
高膳食纤维的食物有玉米、燕麦、荞麦、红薯等，这些食物中含有的膳食纤维比较高，而且含有丰富的维生素、矿物质等，适当吃能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解血糖高的情况。
5、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、橙子、柚子、柠檬等，这些食物中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，适当吃能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解血糖高的情况。
妊娠期糖尿病患者可以适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进机体新陈代谢，有利于控制血糖。另外，患者应注意监测血糖，如果血糖持续升高，应及时就诊。
2018-03-11 08:54
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医生回答(5)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
妊娠糖尿病患者在月子期间可以适量食用燕麦、荞麦、糙米、红薯、西蓝花等食物，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够延缓血糖的升高速度。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗妊娠糖尿病，如果血糖控制不佳，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。因此，对于妊娠期糖尿病患者来说，在月子期间适量食用燕麦可以帮助稳定血糖水平。此外，燕麦还含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有降低胆固醇的作用，对预防心血管疾病有益。
2.荞麦
荞麦是一种低GI（升糖指数）食品，摄入后可缓慢释放碳水化合物入血，不会引起血糖剧烈波动，适合妊娠期糖尿病患者食用。此外，荞麦中含有丰富的芦丁、黄酮类等生物活性物质，这些成分能够促进胰岛细胞分泌胰岛素，从而帮助控制血糖。
3.糙米
糙米保留了胚芽及皮层部分，相较于白米而言其含有的膳食纤维更为丰富，能减慢消化吸收速度进而平稳地控制餐后血糖值。此外，糙米中还含有多种维生素B群以及矿物质如锌、镁等，这些营养素对于维持身体健康至关重要。
4.红薯
红薯中的主要成分为淀粉，但其属于低GI食物，进入体内后转化为葡萄糖的速度较慢，不会导致血糖骤然升高。同时，红薯中还含有一定量的膳食纤维，这种成分可在一定程度上延长食物在肠道内的停留时间，有利于控制餐后血糖峰值。
5.西蓝花
西蓝花富含膳食纤维和水分，这两种成分都能延缓胃排空速度，减少食物快速进入小肠的可能性，从而避免过快吸收而导致的高血糖现象发生。另外，西蓝花中还含有大量的叶酸以及其他多种维生素和矿物质，它们对人体健康都有积极影响。
建议妊娠期糖尿病患者在选择食材时优先考虑低GI食物，并注意监测餐后血糖变化。必要时，可以在医生指导下使用胰岛素治疗以控制血糖水平。
2024-01-24 14:43
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您的情况考虑是怀孕血糖高。
建议测下血糖，若恢复正常了就不用担心，是可以正常饮食的；若血糖仍然不稳定，建议尽量避免吃些精致糖类
2017-03-12 11:00
举报蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你的情况怀孕时血糖高5.38，现在坐月子考虑是能吃红糖的。
怀孕后血糖都高，孕妇吃的多自然血糖就高，况且5.38也没有达到糖尿病的标准，所以没事的，在正常的范围。
2017-03-12 10:54
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果血糖高的话，尽量还是不要食用糖类食品，
怀孕期间血糖高，一般在产后会逐渐恢复正常的，只要恢复正常了可以食用，如果还是较高的话，尽量不要食用，可以通过其他的营养食品来增强体质。
2017-03-12 10:46
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
