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糖尿病人能吃三白瓜吗
补充说明：糖尿病人能吃三白瓜吗
2021-03-15 16:00
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般能吃三白瓜，但需要注意适量。
三白瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，糖尿病人适量吃三白瓜，有利于补充身体所需要的营养成分。同时，其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但由于三白瓜中含有一定的糖分，如果糖尿病人一次性吃太多，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，因此不建议糖尿病人过量食用三白瓜。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，尽量以低糖低脂肪的食物为主，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等。但要避免食用含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕、巧克力等。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-09-16 13:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
