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男30岁很少有性生活请问怎样延长做爱时间
补充说明:男30岁很少有性生活请问怎样延长做爱时间
X*******9 2017-03-15 23:22
性生活 延长做爱 壮阳 韭菜 牛肉 睡眠
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精选回答(1)
姜德智 医师 大庆油田南区医院
擅长:泌尿外科疾病,睾丸附睾炎,精索静脉曲张,包皮过长,包茎,泌尿系统感染泌尿系统结石前列腺炎,前列腺增生等等。
提问
你好,建议积极锻炼身体,多做有氧运动如跑步游泳等等,多练习提肛运动仰卧起坐,多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等,规律起居 ,改掉不良嗜好。保证睡眠充足。
2017-03-16 06:03
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