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糖尿病人能吃高粱米吗
补充说明：糖尿病人能吃高粱米吗
2021-03-20 10:46
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人通常可以适量食用高粱米。
高粱米属于粗粮，其中含有丰富的膳食纤维、氨基酸、维生素以及多种微量元素，食用后可以补充糖尿病人所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高糖尿病人的免疫力。因此，糖尿病人通常可以适量食用高粱米。但由于高粱米中含有较多的淀粉，过量食用可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，因此糖尿病人在食用高粱米时需要注意适量。
此外，糖尿病人在饮食上要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，不要暴饮暴食。同时还要注意增加运动，比如慢跑、游泳、散步等，有助于控制血糖。另外，糖尿病人要在医生的指导下服用降糖药物来治疗，比如二甲双胍、格列齐特等，不可以私自停药或者更改药物剂量，以免引起血糖波动过大，导致病情加重。如果糖尿病人出现不适症状，建议及时到医院就诊。
2022-08-30 05:21
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