发病时间：不清楚
哪种体育锻炼更适合腰椎L2节增生恢复？
补充说明：哪种体育锻炼更适合腰椎L2节增生恢复？
X*******9 2017-03-29 15:05
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颈复康药业 医师 其他
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你好，患者有腰椎L2节增生，所以导致的腰腿疼痛或是活动受限的症状，建议注意防寒保暖，适当的散步以及打打太极等，避免剧烈运动，其次可以给予针灸穴位按摩等治疗，适当的休息，避免重体力活，积极地给予抗骨质增生，活血止痛的药物调理。
2017-04-07 17:36
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王远利 主治医师 许昌市魏都区公疗医院
擅长：各种痔疮,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,直肠息肉,肛乳头瘤，肛门湿疹，肛门狭窄，及术后复发痔疮等疾病的微创治疗等。
提问
您好，您目前描述的情况是骨质增生的表现，恢复是不会的，只要减少其发作就可以。正常运动，避免活动量大，避免弯腰过多。
2017-03-29 15:09
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王笑朝 主治医师 威县第二人民医院
擅长：外科
提问
你好，所述的情况可能为腰椎退变\腰椎病，出现腰椎增生的现象，应该避免弯腰的姿势及搬提物等动作，可以进行倒走\燕飞式及游泳等腰背肌功能练习。
2017-03-29 15:09
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张宇宁 医师 浙江省人民医院 三甲
擅长：甲状腺，乳腺，疝气，下肢静脉曲张，胆囊结石，胃肠，肛肠，泌尿系结石等疾病。内科，外科，妇科等疾病。
提问
你好，腰椎骨质增生情况，可以每日按摩热敷腰部，平时可以做弓背肌锻炼。
2017-03-29 15:07
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邹景娟 主治医师 肥矿集团杨庄矿职工医院
擅长：外科，特别是甲状腺，乳腺，骨折，及五官科常见病，多发病的诊断及治疗。
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你这种情况要平卧硬板床休息。应用活血化於通络止痛药物。外贴膏药。配合推拿按摩治疗。可以，加强腰背肌锻炼。
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腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
症状起因：腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重，故此处骨质增生的发生也较常见。
就诊科室：骨科
