发病时间：不清楚
每天睡眠浅多梦易醒为什么
补充说明：每天睡眠浅多梦易醒为什么
2017-04-05 22:31
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精选回答(4)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
每天睡眠浅、易醒，可能是环境因素引起的，也可能是气血不足、肾阴虚等引起的，需根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于噪音较大的环境中，可能会影响睡眠质量，出现睡眠浅、易醒等症状。患者可以通过佩戴耳塞睡眠，能够减轻噪音对睡眠的影响。同时患者还需保持睡眠环境安静、舒适，能够改善睡眠质量。
2、气血不足
气血不足一般是由于过度劳累、饮食不节、情绪波动大等因素引起的，当气血不足时，容易造成体内阴阳失衡，出现身体乏力、睡眠障碍、心悸气短等症状。患者可在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。同时还可以适当运动，如游泳、慢跑等，有助于增强体质，促进身体恢复。
3、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者可出现腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠多梦等症状。可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行调理，同时还可以适量食用滋补肾阴的食物，如黑芝麻、桑葚等。
除上述原因外，还可能与脾虚、湿热内盛、心脾两虚等因素有关。若患者不适症状严重，建议及时就医，对因治疗。
2023-07-22 07:49
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你第二天没有精神，主要是因为前一天晚上睡眠质量不好，一直处于浅睡眠的状态才导致的一个情况，然后的话就是说建议你尽量的放松自己，还有就是说有那两种疾病的一个倾向的话，一定要注意自己的心态问题。希望我的回答对你有所帮助。
2018-10-15 07:16
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向柳平 副主任医师 黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
提问
你以前看过医生诊断是什么？吃过什么药物？患者晚上睡不好，第二天没精神打瞌睡，走路都打飘。你只是提供了你的睡眠情况，没有说其他的事情，比如说情绪怎么样，身体上有哪些不舒服？失眠往往不会是单独的出现，它往往和情绪困扰一起出现。因此解决情绪的问题，是治疗失眠的一个重要的因素。
2018-08-05 06:43
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罗家典 医师 广东省农垦中心医院 三甲
擅长：内分泌疾病，呼吸内科疾病，皮肤性病，甲状腺疾病，糖尿病相关疾病，高血压、冠心病、脑梗死、慢性支气管炎、帕金森氏病等常见老年疾病
提问
天晚上睡觉睡得不踏实，多梦易醒考虑是神经衰弱可能性大，建议口服归脾丸或者舒眠胶囊治疗，适当进行有氧运动改善精神压力状态和改善大脑供氧状态。
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
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