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胖,减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥怎样才…
补充说明:胖,减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥怎样才…
P*******0 2017-04-12 22:28
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您好,健康减肥的公式是:营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。减肥要配合一定的运动,注意运动的多样性和持久性,运动时保持训练间隔,把运动计划分几段完成,并且长期坚持,在饮食上要控制主食和限制甜食,另外您可以选择尝试舒尔佳奥利司他胶囊,此品生产工艺先进,主要成分奥利司他,是一种脂肪酶抑制剂,抑制膳食中约30%脂肪吸收,安全有效,只作用于胃肠道,不作用于神经中枢,不抑制食欲,是FDA批准用于长期治疗肥胖的药物。Wcx
2018-02-18 23:52
举报你好,如果特别急需减肥的话,建议你从现在开始,每天三餐用水果奶昔代替,每天坚持至少一小时的体育运动。半个月之后,会有明显的减肥效果。
2017-04-12 22:36
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