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补维生素c和维生素e吃什么
补充说明：补维生素c和维生素e吃什么
2017-04-14 09:16
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精选回答(6)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
补充维生素C和维生素E可以吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃富含维生素的食物，严重时也可以在医生的指导下服用药物治疗。
1、新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素C和维生素E，如猕猴桃、橙子、菠菜、油菜等，适当进食可以补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物有很多，如豆浆、豆腐、牛奶、核桃、花生等，适当进食可以补充身体所需要的多种维生素，有利于身体健康。
3、药物
如果饮食调理效果不佳，患者也可以在医生的指导下服用维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
除此之外，也可以适当进食动物肝脏、蛋黄、瘦肉等食物。
2023-07-27 02:37
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
你好，您说的维生素C以及维生素E各个药店都有卖的，都可以买到的，同时皮肤暗黄干燥可以服用维生素A调理！
2017-04-14 09:20
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蒋秀娣 主管技师 桂林市临桂中庸卫生院
擅长：检验报告单结果解释以及一些慢性病（高血糖，高血脂）和内科妇产科常见疾病的诊断治疗。
提问
你好，如果确诊缺乏维生素C和维生素E，可以通过药物补充。一般情况下通过饮食补充。
2017-04-14 09:19
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张岩岩 医师 聊城市中医院 三甲
擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病
提问
你好，你这种情况的话可以吃点维生素EC或者复合维生素看看，平时的话多吃蔬菜水果都可以补充，饮食均衡的。
2017-04-14 09:19
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，缺乏维生素，可以服用维生素c片，维生素E胶丸来补充，当然，还要不吃辛辣刺激食物，戒烟酒，多吃蔬菜和水果。
2017-04-14 09:18
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闫新慈 医师 南乐县后林家卫生所
擅长：妇科，儿科以及临床常见疾病。
提问
您好，您描述的情况皮肤暗黄，干燥，如果想补充维生素C以及维生素E，可以口服维生素C片和维生素E丸。
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
