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晚上老是做梦醒的早怎么办
补充说明:晚上老是做梦醒的早怎么办
2017-04-18 16:03
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精选回答(3)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
晚上老是做梦醒的早可能是神经衰弱、抑郁症、植物神经紊乱等原因导致的,需要明确病因进行治疗。
1、神经衰弱
患者如果平时过度劳累或者精神压力过大,可能会导致神经衰弱,引起晚上经常做梦,早醒的现象。患者可以在医生的指导下,合理使用安神补脑液、维生素B1等药物缓解。并且平时要注意休息,晚上不要熬夜,保持良好的心态。
2、抑郁症
如果平时生活中患者的亲人患有抑郁症,患者受到家庭、婚姻等因素的影响,可能会患上抑郁症。从而导致患者出现情绪低落、对任何事情缺乏兴趣等症状,也会引起上述现象。患者可以在医生的指导下,合理使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物缓解。并且平时要多与家人朋友交流,多出门参加活动,舒缓心情。
3、植物神经紊乱
如果平时生活中患者长期有不良的饮食习惯,经常吃刺激性的食物,可能会导致患者植物神经紊乱,引起晚上经常做梦,早醒的现象。患者可以在医生的指导下,合理使用谷维素片、维生素B1等药物缓解。并且在平时要养成良好的生活习惯,晚上不要熬夜,保持睡眠充足,可以缓解症状。
除了上述原因以外,也可能是焦虑症、双相情感障碍等原因导致的。建议患者及时就医,遵医嘱进行治疗。
2023-07-22 07:56
举报你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你对自己晚上睡眠的质量问题内心给予了过分的担心和关注,再加上你对睡觉做梦这一生理现象缺乏足够的了解,从而让你容易产生回顾性失眠这种非器质性睡眠障碍,并由此容易产生你所叙述的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,多了解睡觉做梦这一生理现象的性质和特点,学会理解和接纳,消除过分的担心和关注,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2017-04-18 16:10
举报你好,上述情况,你现在应该是由于失眠多梦,经常对着手机或者电脑,植物神经紊乱引起的,,姐,你最好是带他去医院,经检查,应该使用一些安神的药物,避免压力过大,情绪过于紧张,可以找个心理医生
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症状起因:梦是一种正常的生理现象,然而当影响正常睡眠时,则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些?是什么引起失眠多梦的?以下专家分析了几种常见原因,以供参考:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。3、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。4、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。5、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。6、内外部刺激:如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏。7、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。8、与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。9、个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强梦多,另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先,清淡一点睡前喝点热牛奶.10、苦处重重而烦扰睡眠。比方:小我有很多不如意的工作造成焦炙不安、对有些问题问题标解决窘蹙决定决定信心、面临重大选择难以下决心、遭遇较大的糊口或者工作压力等等。为甚么失眠多梦?这类失眠的启事会严重烦扰人的心态,进而影响睡眠质量11、从事体力活动太少,比方:从不进行或者没有时刻进行体育锤炼、出行均搭车、从不安步或打太极拳、在室内长时刻采用固定的坐姿、总乘电梯而不爬楼梯、很少干些消耗体力的家务等等。这类启事也能激发人的失眠,常常被人们轻忽,人们很少将失眠与体力破耗太少接洽起来。现实上,人在从事体力勾那时大脑皮层会让从事脑力勾当的兴奋灶处于安息状态,较重的体力勾当往后,人常常斗劲轻易入眠,相信很多人有过这类体验。12、睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动。比方:看斗劲刺激的电视节目或玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于上述勾当均能令人大脑皮层处于高度兴奋状态,这些勾当竣事后,大脑皮层仍处于兴奋状态,不能活络转为睡眠状态,使得人们入眠很是坚苦,入眠坚苦会让人加倍烦躁,在睡觉前易闪现躁狂症症状,加倍不轻易安稳入眠。在床上煎熬一段时刻后,委曲入眠了,所睡时刻也不太长,照样影响安息质量。
就诊科室:心理
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