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就昙精神不好

发病时间:不清楚

就昙精神不好

补充说明:就昙精神不好

a*******L 2017-04-23 21:07

精神 睡眠质量 睡眠

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精选回答(2)

赵永乐 医师 威县妇幼保健院

提问

你好!一般正常情况下成人睡眠的时间八个小时可以,平时可以适当的运动。

2017-04-23 21:12

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蔡康兴 主治医师 云南省普洱市77327部队医院

擅长:小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻 、小儿哮喘、 新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。

提问

你好!睡眠时间和睡眠质量会影响精神状况,需养成良好的作息习惯和生活规律。每天在11点之前必须上床睡觉,睡眠时间保证在8小时以上。

2017-04-23 21:10

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精神障碍

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

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