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连续10幾天日夜彻夜未眠,没有睡意,吃

发病时间:不清楚

连续10幾天日夜彻夜未眠,没有睡意,吃

补充说明:连续10幾天日夜彻夜未眠,没有睡意,吃

2017-05-01 21:08

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精选回答(3)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

连续10畔天日夜彻夜未眠,没有睡意,吃可以通过饮食调节、运动、药物等方式进行改善。

1、饮食调节

建议患者在日常生活中多吃一些有助于睡眠的食物,比如牛奶、核桃、红枣等,这些食物里面含有丰富的色氨酸,可以起到辅助睡眠的效果。

2、运动

患者在睡觉前可以适当地进行运动锻炼,比如散步、打太极等,可以帮助身体的血液循环,有利于身体内的各个组织器官进入睡眠状态。

3、药物

如果患者失眠的症状比较严重,通过上述方式无法得到改善,可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗,这些药物具有养心安神的功效,可以有效地缓解症状。

除此之外,还可以通过泡脚、针灸等方式进行改善。

2023-07-22 08:04

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沈贞富 副主任医师 龙城区马山街道腾龙社区服务站

提问

根据你身体出现失眠的临床情况,考虑是精神压力过大,神经衰弱,神经异常病变的表现,及时到神经科进一步确诊治疗当身体出现失眠的情况,及时到医院进行详细的体格检查以后,在医生指导下可以通过镇静安神营养神经的方法综合治疗

2019-01-23 21:14

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杨志明 医师 中山市格兰仕公司医务室

擅长:呼吸道感染、肺炎、肺结核、阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等常见病。

提问

没有睡意,完全失眠,是睡眠障碍。紧张压力大,思想负担重,过度兴奋都会引起。需精神科就诊,吃镇静安神的药和助眠的药。

2017-05-01 21:10

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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