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你好我今年19我已经自慰撸了四五年了我

发病时间：最近24小时

你好我今年19我已经自慰撸了四五年了我

补充说明：你好我今年19我已经撸管撸了四五年了我

a*******L 2017-05-06 14:33

撸管龟头痒性生活手淫壮阳

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姜德智医师大庆油田南区医院

擅长：泌尿外科疾病，睾丸附睾炎，精索静脉曲张，包皮过长，包茎，泌尿系统感染泌尿系统结石前列腺炎，前列腺增生等等。

提问

你好，从性生活的时间上来看还是比较正常的。你的情况建议你尽量的戒掉手淫，多锻炼身体，多吃壮阳食物。改掉不良嗜好，规律起居。

2017-05-06 14:37

3条追问

追问：戒掉手淫锻炼身体就会慢慢变好嘛？需要多长时间呢？性生活也要减少吧？如何能加长做爱时间呢？壮阳食物有哪些？希望医生能帮我解答谢谢

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回复: 你好，戒掉手淫会一点点好转，当然需要2到3个月的时间。性生活适当的减少就行。平时可以多练习提肛运动，有氧运动等等。壮阳食物有韭菜牛羊肉，山药和海产品，泥鳅等等。

回复追问：

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追问：提肛运动……是什么样的能用通俗一点的语言解释一下嘛

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回复: 你好，提肛运动就是收缩肛门。这有利于促进盆底肌肉的增强。

回复追问：

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追问：医生我想问一下，微信上的所谓的老中医是不是假的他说我海绵体损伤是不是真的还有一个问题我有的时候晚上睡觉会遗精，但是我有感觉，为什么其他男生遗精却没感觉呢

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回复: 你好，微信上的老中医是不可相信的。遗精的情况还是比较常见的。如果不影响正常生活，无需特殊处理。

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