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总是睡不着也容易醒怎么办

发病时间：最近一年

总是睡不着也容易醒怎么办

补充说明：总是睡不着也容易醒怎么办

a*******L 2017-05-06 17:32

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精分妄想症有什么症状人格障碍的定义及其特征是什么小孩子孤独症是什么原因造成的中医睡不着的原因分析强迫症是属于抑郁症吗心因性抑郁是什么意思

精选回答(2)

张彦华主治医师南阳市精神病医院

擅长：精神分裂症，抑郁症，躁狂发作，失眠，焦虑，社交障碍，酒精依赖等精神类疾病诊治以及职场压力，家庭关系，亲子教各种心理问题的咨询与治疗

提问

你好，这种情况结合年龄，一般不建议用药，可以通过一些物理方法来改善睡眠，例如白天加强运动，睡觉前泡泡脚，或者喝杯蜂蜜茶，也可以通过洗个热水澡，这些都会对睡眠质量有改善的。另外如果存在压力因素的话，要及时调整身心，适当减压。

2017-05-06 17:41

李侃主任医师江西省精神病院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，双相情感障碍，睡眠障碍，痴呆

提问

情绪怎么样，网上找焦虑自评量表和抑郁自评量表两个心理测验做一下，结果截图给我看看，再帮你分析

2017-05-06 17:38

•抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

症状起因：引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
可能疾病：喉喑布鲁氏菌病慢性疲劳综合症红蝴蝶疮
常见检查：
就诊科室：心理

适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

米氮平片

抑郁症。

盐酸文拉法辛缓释片

本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。

盐酸舍曲林片

舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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