发病时间：不清楚
睡眠很差，老是做梦，白天午睡睡不了多久…
补充说明：睡眠很差，老是做梦，白天午睡睡不了多久…
T*******0 2017-05-09 14:30
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唐青梅 医师 桂林市社会福利医院
擅长：精神分裂症，抑郁症，躁狂症，酒精所致精神障碍
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你好，根据你讲述的情况来看，你睡眠很不好，建议你调整作息时间，规律作息，白天午休一小时就够，关键是晚上一定要保证睡眠质量
2017-05-09 14:33
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霍成举 医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长常见神经内科疾病，如脑梗死，脑出血，神经官能症，失眠，头晕头疼，脑炎脑膜炎，面瘫，抑郁症、焦虑症，高血脂、高血压等疾病的诊治。
提问
你好，病人的情况建议规律作息，早起早睡，调整好生物钟。保持心情舒畅，增加户外活动。适量服用百乐眠胶囊。
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
