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男如何延长性生活时间

发病时间:不清楚

男如何延长性生活时间

补充说明:男如何延长性生活时间

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X*******2 2017-05-13 10:22

延长性生活 壮阳 韭菜 睡眠 性生活 早泄 利多卡因

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精选回答(2)

姜德智 医师 大庆油田南区医院

擅长:泌尿外科疾病,睾丸附睾炎,精索静脉曲张,包皮过长,包茎,泌尿系统感染泌尿系统结石前列腺炎,前列腺增生等等。

提问

您好,建议积极锻炼身体,多做有氧运动如跑步游泳等等,多练习提肛运动仰卧起坐等等,多吃壮阳食物如韭菜牛羊肉秋葵等等,规律起居 ,改掉不良嗜好。保证睡眠充足。这些都有利于性生活。

2017-05-14 07:02

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张浩 主治医师 朝阳县第三人民医院

擅长:擅长普外科,泌尿科,男科,肛肠科,血管外科,骨科等常见病多发病。

提问

您好,很高兴为您解答,您的这种情况不是早泄,不要过分担心,亚洲男性性生活时间2-5分钟,建议通过加强营养,适度锻炼,保持良好的心态,保证充足的睡眠,性生活要适度,有不良习惯需要戒除,可以改善,如果无改善,可以性生活时适当外用避孕套或利多卡因,可以延长,祝你健康。

2017-05-14 06:17

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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