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怎么戒掉自慰?我想尽快戒掉
补充说明:怎么戒掉自慰?我想尽快戒掉
a*******L 2017-05-13 15:33
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精选回答(2)
您好,根据你陈述的情况,过度的手淫自慰的确是容易导致肾虚的,容易导致神经衰弱的,给日常生活学习都会带来许多不便。建议你首先,要控制手淫的频率,要有姣好的毅力,一般来说手淫一个星期不要超过一次,你要转移注意力,把你的精力投入到学习和工作中去,积极的参加户外活动,当有手淫欲望的时候,你可以采取跑步来,转移注意力。
2018-09-15 09:23
举报不要看关于色情方面的小说,视频等。平时多参加一些体育运动,生活要安排的充实一些才能转移这方面的注意力。
2017-05-13 15:37
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。