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虚胖怎么减肚子
补充说明：虚胖怎么减肚子
2017-06-13 06:23
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精选回答(4)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肚子一般指腹部，虚胖患者可以通过饮食、运动、针灸等方法减肥。
1、饮食
虚胖的患者要注意合理饮食，避免过多进食，以免导致腹部脂肪堆积，从而使身体更加肥胖。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于减肥。同时，患者还可以适当进食蛋白质含量丰富的食物，如牛肉、鸡蛋等，也可以提高机体抵抗力，有利于减肥。
2、运动
建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进身体新陈代谢，有助于达到减肥的效果。
3、针灸
针灸是指利用针具刺激穴位的方法，从而达到治疗疾病的目的，常用于治疗虚胖、胃脘痛等病症。建议患者可以在医生指导下通过针灸足三里、三阴交等穴位，促进机体内多余脂肪的代谢，从而达到减肥的效果。
除此之外，患者还可以通过中医理疗的方式进行治疗。建议患者在减肥期间需要注意避免过度节食，以免导致出现营养不良的情况。
2023-07-22 08:11
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李玲 副主任护师 友谊县人民医院
擅长：擅长内，外，儿科疾病的诊断和护理，有多年的工作经验和外出学习经历，熟悉内科各种常见病，多发病的诊疗，护理等工作
提问
你好，身体虚胖，肚子上肉多，建议您可以通过控制饮食和运动的方法来减肥。平时不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，晚餐可以用蔬菜水果来代替，平时可以多做一些仰卧起坐，快走，慢跑以及球类，爬山，游泳，瑜伽等运动。
2018-10-08 07:16
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好！请问您目前的身高体重是多少呢？虚胖一般与自身的内分泌系统有关系，生活中要注意保持良好的心情，注意睡眠，每一餐按时吃饭，先将身体调节好再减肥。如果有一餐饮食油腻，可以服用一粒舒尔佳来帮您控油。g
2017-06-13 16:02
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司玉飞 医师 河北省威县梨园屯中心卫生院
擅长：胃、十二指肠溃疡等消化内科病
提问
虚胖可能跟营养过盛，高脂高糖饮食有关。建议注意保持心情舒畅，避免高脂高糖饮食，控制晚餐用量，坚持进行活动锻炼，一般是可以逐渐恢复的。
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
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