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便秘如何有效改善
补充说明：便秘如何有效改善
2017-06-17 07:42
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精选回答(3)
吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
便秘常常源于不规律的生活习惯和饮食。
推荐尝试中西医结合的方法来改善。首要任务是建立稳定的排便习惯，并调整饮食，减少辛辣和油腻食物，选择清淡的食物，同时增加蔬菜和水果的摄入。在医生的专业指导下，使用通便药物也是必要的一步。此外，中医辨证疗法和针灸也可能对缓解便秘有所帮助。适量补充益生菌也有助于肠道健康。但需注意，如在服用乳果糖后出现不适，应停止使用。
2025-02-18 17:24
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
便秘。跟平时不规律生活和饮食有关系！建议采取中西医结合治疗，首先要养成规律排便的习惯，避免辛辣油腻食物饮食清淡多吃蔬菜水果，在医生指导下口服通便药物治疗，配合中医辨证治疗和针灸治疗。可以适当增加益生菌。如果吃了乳果糖以后有不良反应。那么就不要再吃了。
2019-02-21 14:59
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王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好，你提供的情况是便秘。服用乳果糖口服液后出现腹泻，这是正常现象。不要有太大的心理负担。乳果糖有调整胃肠功能的作用。平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。禁忌辛辣刺激性食物
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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