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失眠三个月了，一直吃米氮平片很好每天一

发病时间：不清楚

失眠三个月了，一直吃米氮平片很好每天一

补充说明：失眠三个月了，一直吃米氮平片很好每天一

P*******4 2017-06-17 09:44

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精选回答(1)

李云华副主任医师东营市河口区中医院

擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

像这种情况失眠的发生多数还是和患者的心理有关，所以最主要的还是调节自己的心理状态，避免心理因素过度的焦虑和紧张，这是最主要的。同时建议患者在睡眠以前做深呼吸，最好能够坚持做十分钟的深呼吸动作，全身心的去放松。这样是有助于睡眠的。

2018-10-09 07:43

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

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