首页> 内科> 神经内科> 睡觉意识浅是什么原因

精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

睡觉意识浅可能是生理原因,也可能是神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的,需要及时就医治疗。

1、生理原因

如果睡觉时所处环境比较嘈杂,或者室内温度过高、过低,便会出现睡觉不踏实的现象。可以通过改善生活环境或调整室内温度等方式进行缓解,同时要保持良好的睡眠习惯。

2、神经衰弱

长期压力过大、紧张、焦虑等原因可能导致神经衰弱,同时会影响睡眠质量,出现睡眠障碍,表现为乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时患者要注意保持愉悦的心情,避免过大的情绪波动。

3、睡眠呼吸暂停综合征

上气道堵塞、中枢性睡眠呼吸暂停综合征等原因可能导致睡眠呼吸暂停综合征,出现睡觉时打鼾、憋气、低通气等现象,也会影响睡眠质量。患者可以在医生指导下佩戴呼吸机或进行手术治疗。

此外,抑郁症、焦虑症等精神疾病以及心脏病、脑血管疾病等躯体疾病也可能导致上述症状。日常生活中患者可以适当参加户外活动,如爬山、跑步、游泳等,增强体质,提高身体免疫力,睡前可以喝一杯温牛奶,有助于改善睡眠质量。

2023-07-23 02:17

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,根据你的咨询,人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时间内,深睡眠占了差不多90%。

2017-06-25 09:15

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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