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神经性头痛方
补充说明：神经性头痛方
a******W 2017-07-01 11:36
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
神经性头痛可以尝试非药物疗法、针灸治疗、生物反馈疗法、松弛疗法、认知行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非药物疗法
通过放松训练、冥想等方式减轻压力，通常需要持续数周至数月时间。此方法有助于缓解因紧张引起的头痛发作频率及强度。
2.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医技术，在专业人员操作下进行。研究显示，针灸可调节大脑内啡肽水平，从而起到止痛效果；且其作用持久而温和，适合长期管理神经性头痛。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理治疗方法，在专业人士指导下学习识别并控制身体的生理反应。该技术帮助个体认识并控制导致头痛的生理性指标如肌肉张力，从而减少头痛发生次数和严重程度。
4.松弛疗法
松弛疗法包括渐进性肌肉松弛法和腹式呼吸练习，旨在通过深呼吸和放松技巧减轻紧张感。这些方法有助于降低交感神经系统活动，缓解由紧张引起之头部不适。
5.认知行为疗法
认知行为疗法涉及改变对疼痛的看法以及应对策略，通常需多次会面完成疗程。研究表明，调整患者对头痛的认知和态度能有效减少其痛苦体验。
面对神经性头痛，建议采取健康生活方式，规律作息，避免过度劳累，保持充足睡眠。饮食方面宜清淡，避免摄入可能诱发头痛的食物和饮料，如咖啡因。
2024-01-25 13:46
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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