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社交恐惧症的治疗
补充说明：社交恐惧症的治疗
a******W 2017-07-05 11:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理支持治疗、抗焦虑药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的想法及观念，通过一系列面对面交流来实现。此方法有助于纠正对社交场合的不合理想法和预期，减少因过度担忧而引起的回避行为。
2.暴露疗法
暴露疗法是在专业治疗师指导下逐渐将患者置于其害怕的情境中，让他们面对恐惧，通过多次反复练习来适应和克服这种恐惧感。该方法可以帮助个体逐步减少对其所惧怕事物或情境的回避反应，并提高他们在此类情况下所体验到的不适感。
3.社交技巧训练
社交技巧训练通常包括角色扮演、反馈机制以及实际应用练习等活动，在专业人士指导下完成。此措施旨在帮助患者学习有效沟通、建立自信，并解决他们在社交互动中遇到的具体困难。
4.心理支持治疗
心理支持治疗通常由经验丰富的临床心理学家提供，通过定期会谈来帮助患者处理情感困扰。此方法侧重于倾听、共情和理解患者的内心世界，可促进他们从情感上接受并应对社交恐惧。
5.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗可能涉及多种类型药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或苯二氮卓类药物，在医师监督下使用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，减轻由社交恐惧引起的心悸、颤抖等生理反应。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试心理咨询或网络支持小组，以增强自我认识和社交技能。同时，保持规律的生活节奏，均衡饮食并适量运动也有助于改善心理健康。
2024-02-22 06:16
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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