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小腿肉紧大腿肉松怎么减
补充说明：小腿肉紧大腿肉松怎么减
2017-07-08 12:23
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精选回答(5)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
小腿肉紧、大腿肉松弛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。
1、一般治疗
如果在日常生活中不注意饮食营养均衡，长时间暴饮暴食或者缺乏运动，可能会导致脂肪堆积，引起小腿肉紧、大腿肉松弛等症状。可以通过调整饮食结构的方法进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃油脂含量过高以及热量过高的食物，比如油条、炸鸡等。平时还需要加强体育锻炼，通过跑步、游泳等运动燃烧脂肪，从而达到瘦身的效果。
2、物理治疗
可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方法进行改善，能够促进局部血液循环，从而起到改善作用。
3、药物治疗
必要时可以在医生的指导下使用维生素B12片、甲钴胺片等药物进行治疗，也可以使肌肉放松的作用。
除此之外，还可以通过抽脂手术、拉伸运动等方法进行改善。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-28 01:46
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
你好，出现这种情况的话，很有可能就是你的小腿的肌肉比较发达正常的活动量比较多的话，应该来说，有可能会导致出现一个发硬的现象。如果没有疼痛的感觉，出现是没有太大的问题的。建议你可以多注意休息，密切观察看一看，不需要做任何的药物进行治疗。
2023-02-24 13:55
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，出现这种情况的话，很有可能就是你的小腿的肌肉比较发达正常的活动量比较多的话，应该来说，有可能会导致出现一个发硬的现象。如果没有疼痛的感觉，出现是没有太大的问题的。建议你可以多注意休息，密切观察看一看，不需要做任何的药物进行治疗。
2019-01-19 17:28
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陈佳 主治医师 汕头市结核病防治所
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。
提问
你好！按你描述的情况，考虑是肌肉劳损引起的症状表现建议多些时间休息，可以恢复好转的
2017-07-08 14:36
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钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
你好，出现这种情况有可能是肌肉病变、血液循环不好、炎症、血管病变等导致，具体要通过检查才能确定，可以到医院外科就诊做一下身体检查，看具体是那种疾病引起，根据检查选择治疗。
2017-07-08 14:11
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
参胶胶囊
消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
