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经常吃番薯会长胖吗?我听别人说吃番薯可

发病时间:不清楚

经常吃番薯会长胖吗?我听别人说吃番薯可

补充说明:经常吃番薯会长胖吗?我听别人说吃番薯可

a******G 2017-08-11 10:08

番薯 减肥 淀粉 肠道 米饭 馒头

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精选回答(2)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好!番薯本身对减肥是有帮助的,但是不建议长期吃这一种,要注意饮食营养搭配。减肥避免高脂高糖的食物,少吃零食。g

2017-08-11 18:02

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

番薯可以起到清除肠道油脂,防止肠道油脂集聚,降低油脂吸收,因此同等重量下,番薯比米饭,馒头等食物更加有助于减肥

2017-08-11 10:11

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