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我39岁，不太爱喝牛奶，能吃钙镁片增强

发病时间：不清楚

我39岁，不太爱喝牛奶，能吃钙镁片增强

补充说明：我39岁，不太爱喝牛奶，能吃钙镁片增强

X*******7 2017-08-21 14:39

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

吃钙镁片主要起到补充钙和镁元素作用，增强体质说法比较笼统，你如果补充钙质，其实可以通过其他食物补充比如芝麻，花生，鱼肉等，如果想增强免疫力，提高体质，建议你可以吃蛋白粉和牛初乳

2017-08-21 15:08

2条追问

追问：内分泌失调，月经量多，经期10天，吃什么比较好，帮助调节内分泌

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回复: 首先建议你内分泌科检查激素六项，确定那种激素异常，才可以确定该怎么饮食内分泌异常也分很多种，不确定那种偏低，偏高，饮食可能适得其反

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追问：假如激素六项有数值偏高或偏低导致月经不调，那我是看妇科还是内分泌科？

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回复: 内分泌科和妇科均有这个检查，并不是说你妇科就没有，建议你月经不调挂妇科

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叶玥琳医师梅州梅江医疗站

擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。

提问

你好，钙镁片可补充钙质钙剂的，对身体健康也有好处的不爱喝牛奶的情况，也可适量服用钙镁片的，祝身体健康

2017-08-21 15:07

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