发病时间：不清楚
跑完步臀部酸痛怎么办
补充说明：跑完步臀部酸痛怎么办
2017-09-14 20:35
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聂雷生 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：骨关节疾病与创伤
提问
据上所述，临床工作中，多见于机体腰肌劳损或是腰椎病变等，引发不适表现。至医院骨科完善检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗。生活中注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体加强营养，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗辅助，早期恢复健康。
2019-08-30 21:11
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赵光忠 副主任医师 临朐县人民医院
擅长：甲状腺结节、乳腺结节；胃肠道癌；阑尾炎；疝；胰腺炎；肠梗阻；腹部外伤、内脏破裂；痔疮；肛裂；肛瘘；下肢静脉曲张。
提问
你好！如果平时不常跑步锻炼，突然跑步运动后的第二或第三天出现臀部或者下肢肌肉酸痛的感觉,是非常正常的，这种在锻炼24小时后出现的肌肉酸痛运动医学称为延迟性肌肉酸痛症，锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。建议:1，充分休息放松，让四肢非常舒展地躺在床上，臀部酸痛部位上上热敷，也可以用理疗毯加热，轻柔按摩臀部酸痛的肌肉软组织。2，进食高糖、高热量食物，比如巧克力。3，口服维生素C片和维生素E胶丸；口服非甾体类抗炎镇痛药物。
2017-09-18 20:38
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臀部酸痛也是门诊常见的主诉之一，由于位置非常的特殊，因此有很多时候常会和下背痛、坐骨神经痛混淆不清。臀部酸痛除了要考虑关节本身的病变之外，同时也要排除关节周边的病变，和远处病灶的牵扯痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
